Trainingsbuch Brasil (Buch)

Beschreibung

Einsetzbar in Pilates-, Rücken-, Dance- und Workout-Kursen.
Klein, aber

oho - dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasils und die

Wirkungsweise der beliebten Handgeräte.

Das Trainingsbuch Brasil®

beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von

Pilates- bis zu Rücken- oder Workoutkursen, von Walking/Running mit den Brasils

bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und

Figurkursen kannst du mit den Brasils abwechslungsreiche und sinnvolle Inhalte

gestalten.

Lass dich von diesem Buch mit seinem sehr umfangreichen

Praxisteil inspirieren. Das Buch bietet Physiotherapeuten, Übungsleitern,

Trainern und Freizeitsportlern genaue, bebilderte Übungsanweisungen und fertig

ausgearbeitete Stundenbilder.

Viel Spaß und Erfolg beim

Shaken!

Autorin: Gabi Fastner
Seiten: 176
Format: 24  x 16.5 cm