Der Faszien-Code (Buch)
Artikelnummer: 9783742325136
Kategorie: Bastelbuch für Jungs
Marke: Riva
24,00 EUR
Beschreibung
Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimierenAus dem InhaltDeine Faszie, dein Training - Kommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden
oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen
wie Drehungen oder Dehnungen steif und ungelenk oder neigst du eher
dazu, Haltungen zu überstrecken? Egal, welcher Typ du bist – du hast dich vermutlich schon oft gefragt,
woher diese Unterschiede kommen. Neueste bahnbrechende Erkenntnisse aus
der Faszienforschung liefern dir die Antwort und gleichzeitig die
Lösung: Wie flexibel du bist und zu welchen Schwachstellen und
Beschwerden das führen kann, ist eng verknüpft mit der Genetik deines
Bindegewebes. Erst wenn du deinen Faszientyp entschlüsselst und
entsprechend trainierst, kannst du dein volles Potenzial ausschö...
oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen
wie Drehungen oder Dehnungen steif und ungelenk oder neigst du eher
dazu, Haltungen zu überstrecken? Egal, welcher Typ du bist – du hast dich vermutlich schon oft gefragt,
woher diese Unterschiede kommen. Neueste bahnbrechende Erkenntnisse aus
der Faszienforschung liefern dir die Antwort und gleichzeitig die
Lösung: Wie flexibel du bist und zu welchen Schwachstellen und
Beschwerden das führen kann, ist eng verknüpft mit der Genetik deines
Bindegewebes. Erst wenn du deinen Faszientyp entschlüsselst und
entsprechend trainierst, kannst du dein volles Potenzial ausschö...
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